Vanuit mijn passie voor sport, voeding en mentale kracht wil ik jou begeleiden om het beste uit jezelf te halen, routines te doorbreken, grenzen te verleggen en je levensstijl te veranderen, voor nu en altijd! Ik geloof dat we sterker zijn dan we denken. Ik krijg er enorm veel energie van om anderen te stimuleren […]

Mijn naam is Christel en ik ben sinds 2016 werkzaam als Personal Trainer. Ik vind persoonlijke aandacht ontzettend belangrijk. Iedereen is anders en heeft andere behoeftes. We gaan samen jouw doel bereiken!

Motiveren, stimuleren! Maar hoe doe je dat? Niet iedereen vind sporten/bewegen/fitness leuk… Vooral als je het alleen moet doen, waar ga je dan beginnen en hoe? Ik ben er voor jou, om je te helpen! Al zijn dit maar de kleine stapjes om weer naar de sportschool te gaan. Maar het kan natuurlijk ook zo […]

Na jaren turnen in mijn jeugd ben ik in aanraking gekomen met vechtsport deze hebben mijn hart gestolen. Karate en daarna kickboksen in beide heb ik wedstrijden gedaan. Daarnaast hou ik van fitnessen en buiten sporten Nu geef ik les en loop enkele keren per jaar survivalruns.

“Ik ben gespecialiseerd in het menselijk lichaam en het helpen van mensen om structureel af te vallen en weer trots, fit en vol positieve energie in het leven te staan. Tijdens mijn studies en in mijn persoonlijke sportcarrière ben ik enorm veel adviezen en wijsheden tegengekomen en daardoor ben ik goed gaan begrijpen dat velen […]

Bij YogaWorks in NYC volgde ik mijn 200hrs teachertraining. De oprichters van YogaWorks namen ieder ervaring van hun leraren mee, waaronder BKS Iyengar en Pattabhi Jois. De alignment en Asthanga asana’s als basis geven je lichaam de kracht allerlei soorten yoga te beoefenen. Als je daarbij je ademhaling volgt, kun je dansen in een flow. […]