fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell Full Squat Quadriceps

Barbell Full Squat

beginner
Kracht
Barbell Lying Triceps Extension Triceps

Barbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Cable Upright Row Schouders

Cable Upright Row

medium
Kracht
Concentration Curls Biceps

Concentration Curls

medium
Kracht
Standing Dumbbell Tricep Kickback Triceps

Standing Dumbbell Tricep Kickback

beginner
Kracht
Decline Push up Borst

Decline Push up

beginner
Kracht
Dumbbell Upright Row Schouders

Dumbbell Upright Row

medium
Kracht
Cable Concentration Curl Biceps

Cable Concentration Curl

medium
Kracht
Dumbbell Standing Calf Raise Kuiten

Dumbbell Standing Calf Raise

medium
Kracht
Barbell Floor Press Borst

Barbell Floor Press

medium
Kracht
Overhead Press Schouders

Overhead Press

medium
Kracht
1 2 3 … 37