fbpx

Triceps

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 19 oefeningen

Skull Crushers Triceps

Skull Crushers

medium
Kracht
Standing Dumbbell Tricep Kickback Triceps

Standing Dumbbell Tricep Kickback

beginner
Kracht
Dumbbell Triceps Extension Triceps

Dumbbell Triceps Extension

beginner
Kracht
Barbell Lying Triceps Extension Triceps

Barbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
One arm dumbbell triceps extension Triceps

One arm dumbbell triceps extension

beginner
Kracht
Barbell Seated Overhead Triceps Extension Triceps

Barbell Seated Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Cable Lying Triceps Extension Triceps

Cable Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Triceps Extension Triceps

Dumbbell Incline Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell Lying Triceps Extension Triceps

Dumbbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Triceps Extension Triceps

Dumbbell One Arm Triceps Extension

beginner
Kracht
Barbell Close Grip Bench Press Triceps

Barbell Close Grip Bench Press

beginner
Kracht

Dumbbell Seated Triceps extension

beginner
Kracht
1 2