Hamstrings
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 21 oefeningen
Stiff Leg Deadlift
medium
Kracht
Dumbbell Side Lunge
beginner
Kracht
Glute kickback
beginner
Kracht
Hip Extension
medium
Kracht
Lying Leg Curl
beginner
Kracht
Barbell Good-morning
beginner
Kracht
Romanian dumbbell deadlift
medium
Kracht
Trap Bar Deadlift
beginner
Kracht
Standing Leg Curl
beginner
Kracht