Crossfit

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 15 oefeningen

Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Handstand push up Crossfit

Handstand push up

beginner
Kracht
Push press Crossfit

Push press

beginner
Kracht
1 2