Cardio

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 48 oefeningen

Spinning Cardio

Spinning

beginner
Cardio
Kayak Machine Cardio

Kayak Machine

beginner
Row Ergometer Cardio

Row Ergometer

beginner
Cardio
Elliptical Glider Cardio

Elliptical Glider

beginner
Cardio
Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Tread Climber Cardio

Tread Climber

beginner
Cardio
Cycle Cross-Trainer Cardio

Cycle Cross-Trainer

beginner
Cardio
Recumbent Stepper Cross Trainer Cardio

Recumbent Stepper Cross Trainer

beginner
Recumbant Cycle Cardio

Recumbant Cycle

beginner
Cardio
Jump Rope: Double Under Cardio

Jump Rope: Double Under

medium
Cardio
Recumbant Cycle Cross Trainer Cardio

Recumbant Cycle Cross Trainer

beginner
Cardio
Burpee Cardio

Burpee

beginner
Kracht
1 2 3 4