Cardio

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 48 oefeningen

Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Cycle Cross-Trainer Cardio

Cycle Cross-Trainer

beginner
Cardio
Recumbent Stepper Cross Trainer Cardio

Recumbent Stepper Cross Trainer

beginner
Jump Rope: Double Under Cardio

Jump Rope: Double Under

medium
Cardio
Recumbant Cycle Cross Trainer Cardio

Recumbant Cycle Cross Trainer

beginner
Cardio
Recumbant Cycle Cardio

Recumbant Cycle

beginner
Cardio
Jumping Jack Cardio

Jumping Jack

beginner
Cardio
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Crab Walk Cardio

Crab Walk

beginner
Cardio
Stair Climber Cardio

Stair Climber

beginner
Cardio

Power walking

medium
Cardio
1 2 3 4