fbpx

Borst

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 43 oefeningen

Smith Machine Incline Bench Press Borst

Smith Machine Incline Bench Press

beginner
Kracht
Dumbbell Bench Press Borst

Dumbbell Bench Press

beginner
Kracht
Incline dumbbell press Borst

Incline dumbbell press

medium
Kracht
Dumbbell Pullover Borst

Dumbbell Pullover

medium
Kracht
Flat Dumbbell Press Borst

Flat Dumbbell Press

medium
Kracht
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Chest Dip bent knees between benches Borst

Chest Dip bent knees between benches

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Fly Borst

Dumbbell Incline Fly

beginner
Kracht
Cable Seated Fly Borst

Cable Seated Fly

beginner
Kracht

Cable Standing Chest Press

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
1 2 3 4