fbpx

Borst

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 43 oefeningen

Chest Dip (between benches) Borst

Chest Dip (between benches)

beginner
Kracht
Decline Dumbbell Chest Press Borst

Decline Dumbbell Chest Press

beginner
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Smith Machine Bench Press Borst

Smith Machine Bench Press

beginner
Kracht
Cable Standing Fly Borst

Cable Standing Fly

beginner
Kracht
Decline Push up Borst

Decline Push up

beginner
Kracht
Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Barbell Floor Press Borst

Barbell Floor Press

medium
Kracht
Bankdrukken Borst

Bankdrukken

medium
Kracht
Clap Push up Borst

Clap Push up

beginner
Kracht
Dumbbell press unilateral Borst

Dumbbell press unilateral

medium
Kracht
Push up on stability ball Borst

Push up on stability ball

beginner
Kracht
1 2 3 4