Borst

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 43 oefeningen

Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Decline Push up Borst

Decline Push up

beginner
Kracht
Barbell Floor Press Borst

Barbell Floor Press

medium
Kracht
Dumbbell press unilateral Borst

Dumbbell press unilateral

medium
Kracht
Push up on stability ball Borst

Push up on stability ball

beginner
Kracht
Bankdrukken Borst

Bankdrukken

medium
Kracht
Dumbbell Incline Bench Press Unilateral Borst

Dumbbell Incline Bench Press Unilateral

beginner
Kracht
Kneeling Push up / Opdrukken op knieen Borst

Kneeling Push up / Opdrukken op knieen

beginner
Kracht
Push up on knees Borst

Push up on knees

beginner
Kracht
Cable Lying Fly Borst

Cable Lying Fly

beginner
Kracht
Dumbbell Decline Fly Borst

Dumbbell Decline Fly

beginner
Kracht
Pec Deck Machine Fly Borst

Pec Deck Machine Fly

beginner
Kracht
1 2 3 4