fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Decline Push up Borst

Decline Push up

beginner
Kracht
Dumbbell Walking Lunge Quadriceps

Dumbbell Walking Lunge

beginner
Kracht
Barbell Seated Overhead Triceps Extension Triceps

Barbell Seated Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Barbell Walking Lunge Quadriceps

Barbell Walking Lunge

beginner
Kracht
Concentration Curls Biceps

Concentration Curls

medium
Kracht
Smith Machine Calf Raise Kuiten

Smith Machine Calf Raise

beginner
Kracht
Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Dumbbel split jerk Schouders

Dumbbel split jerk

beginner
Kracht
Dumbbell Standing Calf Raise Kuiten

Dumbbell Standing Calf Raise

medium
Kracht
Cable Kneeling Row Rug

Cable Kneeling Row

medium
Kracht
Curtsy Squat Quadriceps

Curtsy Squat

beginner
Kracht
Dumbbell Single Leg Calf Raise Kuiten

Dumbbell Single Leg Calf Raise

medium
Kracht
1 … 3 4 5 6 7 … 37