fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Decline Dumbbell Chest Press Borst

Decline Dumbbell Chest Press

beginner
Kracht
Barbell split jerk Schouders

Barbell split jerk

beginner
Kracht
Cable Shoulder External Rotation Schouders

Cable Shoulder External Rotation

beginner
Kracht
Skull Crushers Triceps

Skull Crushers

medium
Kracht
Smith Machine Bench Press Borst

Smith Machine Bench Press

beginner
Kracht
Cable Pulldown Rug

Cable Pulldown

beginner
Kracht
Cable leg extension Quadriceps

Cable leg extension

beginner
Kracht
Cable Reverse Curl Onderarmen

Cable Reverse Curl

beginner
Kracht
Seated Dumbbell Shoulder Press Schouders

Seated Dumbbell Shoulder Press

medium
Kracht
Cable Bar Curl Biceps

Cable Bar Curl

beginner
Kracht
Incline Bench leg raise Buik

Incline Bench leg raise

beginner
Kracht
Weighted Decline Crunch Buik

Weighted Decline Crunch

medium
Kracht
1 … 34 35 36 37