fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated Row Wide Grip Rug

Seated Row Wide Grip

medium
Kracht
Glute Bridge Unilateral Billen

Glute Bridge Unilateral

beginner
Kracht
Cable Overhead Triceps Extension Triceps

Cable Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Barbell hack squat Quadriceps

Barbell hack squat

medium
Kracht
Dumbbell front raise Schouders

Dumbbell front raise

beginner
Kracht
Stiff Leg Deadlift Hamstrings

Stiff Leg Deadlift

medium
Kracht
Dumbbell bent over row 1 arm Rug

Dumbbell bent over row 1 arm

medium
Kracht
Barbell Preacher Curl Biceps

Barbell Preacher Curl

beginner
Kracht
Biceps Curl EZ Bar Biceps

Biceps Curl EZ Bar

medium
Kracht
Overhead Cable Curl Biceps

Overhead Cable Curl

beginner
Kracht
Standing Bent over Side Raise Schouders

Standing Bent over Side Raise

beginner
Kracht
High pull Schouders

High pull

beginner
Kracht
1 … 31 32 33 34 35 … 37