fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Trap Bar Deadlift Hamstrings

Trap Bar Deadlift

beginner
Kracht
Hip Thrust Unilateral Billen

Hip Thrust Unilateral

beginner
Kracht
Dumbbell Lunge Quadriceps

Dumbbell Lunge

beginner
Kracht
Cable overhead triceps extension unilateral Triceps

Cable overhead triceps extension unilateral

beginner
Kracht
T-bar row Rug

T-bar row

beginner
Kracht
Bayesian Fly Borst

Bayesian Fly

medium
Kracht
Dumbbell Lying Row Rug

Dumbbell Lying Row

beginner
Kracht
Dumbbell High Row Rug

Dumbbell High Row

beginner
Kracht
Small Grip Bench Press Smith Machine Triceps

Small Grip Bench Press Smith Machine

beginner
Kracht
Seated Dumbbell Shoulder Press Schouders

Seated Dumbbell Shoulder Press

medium
Kracht
Dumbbell bent over row Rug

Dumbbell bent over row

medium
Kracht
Standing Leg Curl Hamstrings

Standing Leg Curl

beginner
Kracht
1 … 31 32 33 34 35 … 37