fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated dumbbell side raise Schouders

Seated dumbbell side raise

beginner
Kracht
Adductor Machine Hamstrings

Adductor Machine

beginner
Kracht
Dumbbell Side Bend Buik

Dumbbell Side Bend

beginner
Kracht
Arnold Press Schouders

Arnold Press

medium
Kracht
Cable Hammer Curl Onderarmen

Cable Hammer Curl

beginner
Kracht
Overhead Squat Quadriceps

Overhead Squat

expert
Kracht
Standing Hammer Curl Biceps

Standing Hammer Curl

beginner
Kracht
Weighted Hyperextension Rug

Weighted Hyperextension

medium
Kracht
Seated Row Wide Grip Rug

Seated Row Wide Grip

medium
Kracht
Cable Overhead Triceps Extension Triceps

Cable Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Barbell Upright Row Schouders

Barbell Upright Row

medium
Kracht
Calf press Kuiten

Calf press

beginner
Kracht
1 … 28 29 30 31 32 … 37