fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Smith Machine Incline Bench Press Borst

Smith Machine Incline Bench Press

beginner
Kracht
Incline dumbbell press Borst

Incline dumbbell press

medium
Kracht
Dumbbell Pullover Borst

Dumbbell Pullover

medium
Kracht
Cable Reverse Fly Schouders

Cable Reverse Fly

beginner
Kracht
Cable Forward Triceps Extensions Triceps

Cable Forward Triceps Extensions

beginner
Kracht
Cable Tricep Pushdown Triceps

Cable Tricep Pushdown

medium
Kracht
Superman Rug

Superman

beginner
Cardio
Flat Dumbbell Press Borst

Flat Dumbbell Press

medium
Kracht
Cable Front Raise Schouders

Cable Front Raise

beginner
Kracht
Lunge step up Quadriceps

Lunge step up

beginner
Kracht
Lat Prayer Rug

Lat Prayer

expert
Kracht
Machine Shoulder Press Schouders

Machine Shoulder Press

beginner
Kracht
1 … 27 28 29 30 31 … 37