fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
Sumo squat Quadriceps

Sumo squat

beginner
Kracht
Squat Quadriceps

Squat

medium
Kracht
Face Pull Schouders

Face Pull

medium
Kracht
Barbell Bent over Row Rug

Barbell Bent over Row

medium
Kracht
Leg Extension Quadriceps

Leg Extension

beginner
Kracht
Dumbbell Bench Press Borst

Dumbbell Bench Press

beginner
Kracht
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Burpee Cardio

Burpee

beginner
Kracht
Cable side raise Schouders

Cable side raise

beginner
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
1 … 26 27 28 29 30 … 37