fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated Machine Leg Curl Hamstrings

Seated Machine Leg Curl

beginner
Kracht
Recumbant Cycle Cardio

Recumbant Cycle

beginner
Cardio
Recumbent Stepper Cross Trainer Cardio

Recumbent Stepper Cross Trainer

beginner
Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Dumbbell Fly Borst

Dumbbell Fly

medium
Kracht
Mountainbiken Buitensport

Mountainbiken

beginner
Cardio
Lever Extended Arm Lateral Raise Schouders

Lever Extended Arm Lateral Raise

beginner
Kracht
Jump Rope: Double Under Cardio

Jump Rope: Double Under

medium
Cardio
Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
Recumbant Cycle Cross Trainer Cardio

Recumbant Cycle Cross Trainer

beginner
Cardio
Handstand push up Crossfit

Handstand push up

beginner
Kracht
Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
1 … 25 26 27 28 29 … 37