fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell Side Lunge Hamstrings

Dumbbell Side Lunge

beginner
Kracht
Barbell Upright Row Schouders

Barbell Upright Row

medium
Kracht
Incline Bench leg raise Buik

Incline Bench leg raise

beginner
Kracht
Calf press Kuiten

Calf press

beginner
Kracht
Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
Standing Hammer Curl Biceps

Standing Hammer Curl

beginner
Kracht
Weighted Hyperextension Rug

Weighted Hyperextension

medium
Kracht
Barbell hack squat Quadriceps

Barbell hack squat

medium
Kracht
Lat Pull Down supinated grip Rug

Lat Pull Down supinated grip

medium
Kracht
Dumbbell bent over row Rug

Dumbbell bent over row

medium
Kracht
French press Triceps

French press

beginner
Kracht
Dumbbell bent over row 1 arm Rug

Dumbbell bent over row 1 arm

medium
Kracht
1 … 24 25 26 27 28 … 37