fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Recumbent Upright Cycle Cardio

Recumbent Upright Cycle

beginner
Cardio
Backward Run Cardio

Backward Run

beginner
Cardio
Weighted Twisting Situp (arms crossed) Buik

Weighted Twisting Situp (arms crossed)

beginner
Kracht
Lever Barbell Upright Row (plate loaded) Schouders

Lever Barbell Upright Row (plate loaded)

beginner
Kracht
Bent over row close grip Rug

Bent over row close grip

medium
Kracht
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
Skate Machine Cardio

Skate Machine

beginner
Cardio
Treadmill Walk (workstation) Cardio

Treadmill Walk (workstation)

beginner
Cardio
Row Ergometer (canoe stroke) Cardio

Row Ergometer (canoe stroke)

beginner
Cardio
Weighted Crunch (arms crossed) Buik

Weighted Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Kettlebell Swing Cardio

Kettlebell Swing

beginner
Kracht
Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
1 … 24 25 26 27 28 … 37