fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated Dip Machine Triceps

Seated Dip Machine

beginner
Kracht
Pike Push-up Borst

Pike Push-up

beginner
Kracht
Atletiek Buitensport

Atletiek

beginner
Cardio
Ski Machine (rails) Cardio

Ski Machine (rails)

beginner
Cardio
Elliptical Trainer Cardio

Elliptical Trainer

beginner
Cardio
Smith Wide Grip Upright Row Schouders

Smith Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Dumbbell Shoulder Press Schouders

Dumbbell Shoulder Press

beginner
Kracht
Jump Rope: Alternating Leg Hop Cardio

Jump Rope: Alternating Leg Hop

beginner
Cardio
Recumbent Upright Cycle Cardio

Recumbent Upright Cycle

beginner
Cardio
Crunch (on stability ball, arms crossed) Buik

Crunch (on stability ball, arms crossed)

beginner
Kracht
Backward Run Cardio

Backward Run

beginner
Cardio
1 … 21 22 23 24 25 … 37