fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Elliptical Cross-Trainer Cardio

Elliptical Cross-Trainer

beginner
Cardio
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Zwemmen Buitensport

Zwemmen

beginner
Cardio
Cycle Ergometer Cardio

Cycle Ergometer

beginner
Cardio
Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Reverse Lunge Quadriceps

Reverse Lunge

beginner
Kracht
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Bent over row close grip Rug

Bent over row close grip

medium
Kracht
Voetbal Buitensport

Voetbal

beginner
Cardio
Mini Tramp Cardio

Mini Tramp

beginner
Cardio
Boxjumps Cardio

Boxjumps

medium
Kracht
1 … 20 21 22 23 24 … 37