fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Leg curl on stability ball Hamstrings

Leg curl on stability ball

beginner
Kracht
Cable overhead triceps extension unilateral Triceps

Cable overhead triceps extension unilateral

beginner
Kracht
T-bar row Rug

T-bar row

beginner
Kracht
Cable Pulldown Rug

Cable Pulldown

beginner
Kracht
Trap Bar Squat Quadriceps

Trap Bar Squat

beginner
Kracht
Cable one arm biceps curl Biceps

Cable one arm biceps curl

beginner
Kracht
Front plate raise Schouders

Front plate raise

beginner
Kracht
Calf Raises Kuiten

Calf Raises

beginner
Kracht
Cable Upright Row Schouders

Cable Upright Row

medium
Kracht
Unilateral Romanian Deadlift Hamstrings

Unilateral Romanian Deadlift

medium
Kracht
Walk Out Hamstrings

Walk Out

beginner
Kracht
Dumbbell High Row Rug

Dumbbell High Row

beginner
Kracht
1 … 18 19 20 21 22 … 37