fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

High pull Schouders

High pull

beginner
Kracht
Glute bridge Billen

Glute bridge

beginner
Kracht
Machine standing calf raises Kuiten

Machine standing calf raises

beginner
Kracht
Decline Dumbbell Chest Press Borst

Decline Dumbbell Chest Press

beginner
Kracht
Overhead Cable Curl Biceps

Overhead Cable Curl

beginner
Kracht
Smith Machine Bench Press Borst

Smith Machine Bench Press

beginner
Kracht
Cable Bar Curl Biceps

Cable Bar Curl

beginner
Kracht
Seated Barbell Shoulder Press Schouders

Seated Barbell Shoulder Press

medium
Kracht
Romanian dumbbell deadlift Hamstrings

Romanian dumbbell deadlift

medium
Kracht
Barbell Good-morning Hamstrings

Barbell Good-morning

beginner
Kracht
Standing Leg Curl Hamstrings

Standing Leg Curl

beginner
Kracht
Dumbbell front raise Schouders

Dumbbell front raise

beginner
Kracht
1 … 16 17 18 19 20 … 37