fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
Incline Bench leg raise Buik

Incline Bench leg raise

beginner
Kracht
Machine Shoulder Press Schouders

Machine Shoulder Press

beginner
Kracht
Glute kickback Hamstrings

Glute kickback

beginner
Kracht
Overhead Squat Quadriceps

Overhead Squat

expert
Kracht
Calf press Kuiten

Calf press

beginner
Kracht
Barbell Upright Row Schouders

Barbell Upright Row

medium
Kracht
Hip Extension Hamstrings

Hip Extension

medium
Kracht
Glute bridge (on stability ball Billen

Glute bridge (on stability ball

beginner
Kracht
Weighted Sit up Buik

Weighted Sit up

beginner
Kracht
Weighted Hyperextension Rug

Weighted Hyperextension

medium
Kracht
Cable Seated Fly Borst

Cable Seated Fly

beginner
Kracht
1 … 14 15 16 17 18 … 37