fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Weighted Hanging Leg-Hip Raise Buik

Weighted Hanging Leg-Hip Raise

beginner
Kracht
Lateral Shuffle Cardio

Lateral Shuffle

beginner
Cardio
Jumping Jack Dumbbell Press Plyometrisch

Jumping Jack Dumbbell Press

medium
Kracht
Xco Groepslessen

Xco

beginner
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Wheel Roll out Buik

Wheel Roll out

beginner
Kracht
Squash Buitensport

Squash

beginner
Cardio
Barbell Rear Delt Row Schouders

Barbell Rear Delt Row

medium
Kracht
Back extension Rug

Back extension

beginner
Kracht
Weighted Push up Borst

Weighted Push up

medium
Kracht
Barbell Reverse Curl Onderarmen

Barbell Reverse Curl

medium
Kracht
1 … 13 14 15 16 17 … 37