fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Back extension Rug

Back extension

beginner
Kracht
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
Badminton Buitensport

Badminton

beginner
Cardio
Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio
Barbell Deadlift Hamstrings

Barbell Deadlift

beginner
Kracht
BodyPump Groepslessen

BodyPump

medium
Cardio
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
1 … 13 14 15 16 17 … 37