fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
Personal Training Cardio

Personal Training

beginner
Cardio
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht
Jumping Jack Dumbbell Press Plyometrisch

Jumping Jack Dumbbell Press

medium
Kracht
Wheel Roll out Buik

Wheel Roll out

beginner
Kracht
Dumbbell Split Squat Quadriceps

Dumbbell Split Squat

beginner
Kracht
Lateral Shuffle Cardio

Lateral Shuffle

beginner
Cardio
Barbell Reverse Curl Onderarmen

Barbell Reverse Curl

medium
Kracht
Ab Crunch Machine Buik

Ab Crunch Machine

beginner
Kracht
Barbell Rear Delt Row Schouders

Barbell Rear Delt Row

medium
Kracht
Xco Groepslessen

Xco

beginner
1 … 12 13 14 15 16 … 37