fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Pec Deck Machine Fly Borst

Pec Deck Machine Fly

beginner
Kracht
Dumbbell Prone Incline Hammer Curl Biceps

Dumbbell Prone Incline Hammer Curl

beginner
Kracht
Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
Barbell Hip Thrust Billen

Barbell Hip Thrust

medium
Kracht
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Spider Plank Plyometrisch

Spider Plank

medium
Cardio

Barbell push ups weighted

beginner
Kracht
Seated Cable Bent over Fly Schouders

Seated Cable Bent over Fly

beginner
Kracht
Depth Push up Borst

Depth Push up

beginner
Kracht
Barbell Single Leg Split Squat Quadriceps

Barbell Single Leg Split Squat

beginner
Kracht
Snatch Crossfit

Snatch

beginner
Kracht
Single Leg Hop Plyometrisch

Single Leg Hop

beginner
Cardio
1 … 8 9 10 11 12 … 37