medium
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 87 oefeningen
Weighted Hyperextension
medium
Kracht
Bayesian biceps curl
medium
Kracht
Flat Dumbbell Press
medium
Kracht
Cable Crossover
medium
Kracht
Barbell Upright Row
medium
Kracht
Stiff Leg Deadlift
medium
Kracht
Barbell hack squat
medium
Kracht
Seated Row Wide Grip
medium
Kracht
Biceps Curl EZ Bar
medium
Kracht
Weighted Pull ups
medium
Kracht