medium
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 87 oefeningen
Single Leg Deadlift Hop
medium
Cardio
Unilateral Hip Extension
medium
Kracht
Climb Mill / Tread Wall
medium
Cardio
Sportklimmen
medium
Cardio
Reverse Barbell Wrist Curl
medium
Kracht
Front Squat
medium
Kracht
Weighted Push up
medium
Kracht