medium
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 87 oefeningen
![Cable Upright Row](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dd02758a0ec07.82499611.jpg)
Cable Upright Row
medium
Kracht
![Dumbbell press unilateral](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcee81ebd5ca6.00738408.jpg)
Dumbbell press unilateral
medium
Kracht
![Barbell Split Squat](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcef4d4d888b6.23896171.jpg)
Barbell Split Squat
medium
Kracht
![Barbell Hip Thrust](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcef88b7f49d7.01052295.jpg)
Barbell Hip Thrust
medium
Kracht
![Barbell Biceps curl](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf5b1e7d8a56.05223949.jpg)
Barbell Biceps curl
medium
Kracht
![Swiss Ball Rollout](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dced584c42ac5.44169663.jpg)
Swiss Ball Rollout
medium
Kracht
![Overhead Press](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf82379bce78.31671215.jpg)
Overhead Press
medium
Kracht