medium
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 87 oefeningen
Cable Kneeling Row
medium
Kracht
Concentration Curls
medium
Kracht
Cable Concentration Curl
medium
Kracht
Barbell Floor Press
medium
Kracht
Cable Upright Row
medium
Kracht
Barbell Wrist Curl
medium
Kracht
Dumbbell Upright Row
medium
Kracht
Barbell roll out
medium
Kracht