beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Dumbbell One Arm Triceps Extension Triceps

Dumbbell One Arm Triceps Extension

beginner
Kracht
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio

Dumbbell Seated Triceps extension

beginner
Kracht
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
Cable Bar Reverse Curl Onderarmen

Cable Bar Reverse Curl

beginner
Kracht
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
1 … 7 8 9 10 11 … 29