beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Elliptical Cross-Trainer Cardio

Elliptical Cross-Trainer

beginner
Cardio
Arm Ergometer Cardio

Arm Ergometer

beginner
Cardio
Weighted Twisting Situp (arms crossed) Buik

Weighted Twisting Situp (arms crossed)

beginner
Kracht
Skate Machine Cardio

Skate Machine

beginner
Cardio
Mini Tramp Cardio

Mini Tramp

beginner
Cardio

Basketbal

beginner
Cardio
Backward Run Cardio

Backward Run

beginner
Cardio
Adductor Machine Hamstrings

Adductor Machine

beginner
Kracht
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Elliptical Trainer Cardio

Elliptical Trainer

beginner
Cardio
Bird Dog Rug

Bird Dog

beginner
Kracht
1 … 7 8 9 10 11 … 29