beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Push ups / Opdrukken Borst

Push ups / Opdrukken

beginner
Kracht
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Upright Row Schouders

Dumbbell One Arm Upright Row

beginner
Kracht
Ab Crunch Machine Buik

Ab Crunch Machine

beginner
Kracht
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
1 … 6 7 8 9 10 … 29