beginner
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 342 oefeningen
Smith Behind Neck Press
beginner
Kracht
Barbell Curl wide grip
beginner
Kracht
Clean & Jerk
beginner
Kracht
Hanging Leg Hip Raise
beginner
Kracht
Glute Bridge bodyweight
beginner
Kracht