fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Smith Machine Bench Press Borst

Smith Machine Bench Press

beginner
Kracht
Cable leg extension Quadriceps

Cable leg extension

beginner
Kracht
Cable Reverse Curl Onderarmen

Cable Reverse Curl

beginner
Kracht
Cable Pulldown Rug

Cable Pulldown

beginner
Kracht
Cable Bar Curl Biceps

Cable Bar Curl

beginner
Kracht
Incline Bench leg raise Buik

Incline Bench leg raise

beginner
Kracht
1 … 27 28 29