beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Clap Push up Borst

Clap Push up

beginner
Kracht
Barbell Shrug Trapezius

Barbell Shrug

beginner
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Cable Standing Fly Borst

Cable Standing Fly

beginner
Kracht
Cable Shoulder External Rotation Schouders

Cable Shoulder External Rotation

beginner
Kracht
Smith Machine Shrug Trapezius

Smith Machine Shrug

beginner
Kracht
Cable Pullover Rug

Cable Pullover

beginner
Kracht
Calf Raises Kuiten

Calf Raises

beginner
Kracht
Cable leg extension Quadriceps

Cable leg extension

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Curl Biceps

Dumbbell Incline Curl

beginner
Kracht
Cable Rear Pulldown Rug

Cable Rear Pulldown

beginner
Kracht
Smith Shoulder Press Schouders

Smith Shoulder Press

beginner
Kracht
1 … 24 25 26 27 28 29