fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio
Weighted Crunch (arms crossed) Buik

Weighted Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Fietsen Cardio

Fietsen

beginner
Cardio
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht
Spinning Cardio

Spinning

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Kayak Machine Cardio

Kayak Machine

beginner

Basketbal

beginner
Cardio
Cycle Cross-Trainer Cardio

Cycle Cross-Trainer

beginner
Cardio
Elliptical Glider Cardio

Elliptical Glider

beginner
Cardio
1 … 19 20 21 22 23 … 29