beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Elliptical Glider Cardio

Elliptical Glider

beginner
Cardio
Tread Climber Cardio

Tread Climber

beginner
Cardio
Cycle Cross-Trainer Cardio

Cycle Cross-Trainer

beginner
Cardio
Seated Machine Leg Curl Hamstrings

Seated Machine Leg Curl

beginner
Kracht
Lever Extended Arm Lateral Raise Schouders

Lever Extended Arm Lateral Raise

beginner
Kracht
Smith Machine Incline Bench Press Borst

Smith Machine Incline Bench Press

beginner
Kracht
Recumbent Stepper Cross Trainer Cardio

Recumbent Stepper Cross Trainer

beginner
Mountainbiken Buitensport

Mountainbiken

beginner
Cardio
Handstand push up Crossfit

Handstand push up

beginner
Kracht
Recumbant Cycle Cardio

Recumbant Cycle

beginner
Cardio
1 … 18 19 20 21 22 … 29