beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Dumbbell Raise Schouders

Dumbbell Raise

beginner
Kracht
Backward Run Cardio

Backward Run

beginner
Cardio
Mini Tramp Cardio

Mini Tramp

beginner
Cardio
Jump Rope: Alternating Leg Hop Cardio

Jump Rope: Alternating Leg Hop

beginner
Cardio
Kettlebell Swing Cardio

Kettlebell Swing

beginner
Kracht
Elliptical Trainer Cardio

Elliptical Trainer

beginner
Cardio
Recumbent Upright Cycle Cardio

Recumbent Upright Cycle

beginner
Cardio
Arm Ergometer Cardio

Arm Ergometer

beginner
Cardio
Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Back Extension (on stability ball, arms down) Rug

Back Extension (on stability ball, arms down)

beginner
Kracht
Dumbbell Shoulder Press Schouders

Dumbbell Shoulder Press

beginner
Kracht
Rider Cardio

Rider

beginner
Cardio
1 … 15 16 17 18 19 … 29