beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Lever Lateral Raise (plate loaded) Schouders

Lever Lateral Raise (plate loaded)

beginner
Kracht
Decline Push up on stability ball Borst

Decline Push up on stability ball

beginner
Kracht
Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Stepmill Cardio

Stepmill

beginner
Cardio
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Knee Tuck Jump Plyometrisch

Knee Tuck Jump

beginner
Cardio
Badminton Buitensport

Badminton

beginner
Cardio
Pike Push-up Borst

Pike Push-up

beginner
Kracht
Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
Cable One Arm Curl Biceps

Cable One Arm Curl

beginner
Kracht
1 … 11 12 13 14 15 … 29