fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Elevated-feet plank Buik

Elevated-feet plank

beginner
Cardio
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Seated Cable Bent over Fly Schouders

Seated Cable Bent over Fly

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Triceps Extension Triceps

Dumbbell One Arm Triceps Extension

beginner
Kracht
Zaalvoetbal Buitensport

Zaalvoetbal

beginner
Cardio
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio
Personal Training Cardio

Personal Training

beginner
Cardio
Single Leg Hop Plyometrisch

Single Leg Hop

beginner
Cardio
Plank Ski Jump Plyometrisch

Plank Ski Jump

beginner
Cardio
Machine rear raise Schouders

Machine rear raise

beginner
Kracht

Dumbbell Seated Triceps extension

beginner
Kracht
Dumbbell Tricep Kickback Rug

Dumbbell Tricep Kickback

beginner
Kracht
1 … 9 10 11 12 13 … 29