beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Dumbbell One Arm Shoulder Press Schouders

Dumbbell One Arm Shoulder Press

beginner
Kracht
Clap Push up Borst

Clap Push up

beginner
Kracht
Push press Crossfit

Push press

beginner
Kracht
Glute bridge Billen

Glute bridge

beginner
Kracht
Weighted Sit up Buik

Weighted Sit up

beginner
Kracht
Incline Y raise Schouders

Incline Y raise

beginner
Kracht
Dumbbell Reverse Wrist Curl Onderarmen

Dumbbell Reverse Wrist Curl

beginner
Kracht
Front plate raise Schouders

Front plate raise

beginner
Kracht
Decline Dumbbell Chest Press Borst

Decline Dumbbell Chest Press

beginner
Kracht
Trap Bar Squat Quadriceps

Trap Bar Squat

beginner
Kracht
Cable Bar Curl Biceps

Cable Bar Curl

beginner
Kracht
Hanging Straight Leg Raise Buik

Hanging Straight Leg Raise

beginner
Kracht
1 … 21 22 23 24 25 … 29