fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Side Plank Buik

Side Plank

beginner
Cardio
Tread Climber Cardio

Tread Climber

beginner
Cardio
Row Ergometer Cardio

Row Ergometer

beginner
Cardio
Seated Machine Leg Curl Hamstrings

Seated Machine Leg Curl

beginner
Kracht
Recumbent Stepper Cross Trainer Cardio

Recumbent Stepper Cross Trainer

beginner
Recumbant Cycle Cardio

Recumbant Cycle

beginner
Cardio
Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Lever Extended Arm Lateral Raise Schouders

Lever Extended Arm Lateral Raise

beginner
Kracht
Mountainbiken Buitensport

Mountainbiken

beginner
Cardio
Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
Recumbant Cycle Cross Trainer Cardio

Recumbant Cycle Cross Trainer

beginner
Cardio
Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
1 … 20 21 22 23 24 … 29