fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Incline shoulder rotation Schouders

Incline shoulder rotation

beginner
Kracht
Golf squat Quadriceps

Golf squat

beginner
Kracht
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht
Cycle Cross-Trainer Cardio

Cycle Cross-Trainer

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht
Kayak Machine Cardio

Kayak Machine

beginner
Fietsen Cardio

Fietsen

beginner
Cardio

Basketbal

beginner
Cardio
1 … 20 21 22 23 24 … 29