fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Barbell Rack Pull Rug

Barbell Rack Pull

beginner
Kracht
Kneeling landmine press Schouders

Kneeling landmine press

beginner
Kracht
Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Cycle Ergometer Cardio

Cycle Ergometer

beginner
Cardio
Ski squat Quadriceps

Ski squat

beginner
Kracht
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Pilates Groepslessen

Pilates

beginner
Cardio
Mini Tramp Cardio

Mini Tramp

beginner
Cardio
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Fire Hydrant Billen

Fire Hydrant

beginner
Kracht
Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio
1 … 16 17 18 19 20 … 29