fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Stability Ball Rollout Buik

Stability Ball Rollout

beginner
Kracht
Elliptical Cross-Trainer Cardio

Elliptical Cross-Trainer

beginner
Cardio
Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Voetbal Buitensport

Voetbal

beginner
Cardio
Mini Tramp Cardio

Mini Tramp

beginner
Cardio
Seated Dip Machine Triceps

Seated Dip Machine

beginner
Kracht
Ski Machine (rails) Cardio

Ski Machine (rails)

beginner
Cardio
Elliptical Trainer Cardio

Elliptical Trainer

beginner
Cardio
Pike Push-up Borst

Pike Push-up

beginner
Kracht
Smith Wide Grip Upright Row Schouders

Smith Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Atletiek Buitensport

Atletiek

beginner
Cardio
1 … 16 17 18 19 20 … 29