fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Reverse Dumbbell Lunge Quadriceps

Reverse Dumbbell Lunge

beginner
Kracht
Lever One Arm Jammer Press (plate loaded) Schouders

Lever One Arm Jammer Press (plate loaded)

beginner
Kracht
Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio
Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Lever Lateral Raise (plate loaded) Schouders

Lever Lateral Raise (plate loaded)

beginner
Kracht
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Wielrennen Buitensport

Wielrennen

beginner
Cardio
Fire Hydrant Billen

Fire Hydrant

beginner
Kracht
Rear Decline Bridge Rug

Rear Decline Bridge

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Upright Row Schouders

Dumbbell One Arm Upright Row

beginner
Kracht
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
1 … 12 13 14 15 16 … 29