beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Wandelen Buitensport

Wandelen

beginner
Cardio
Stability Ball Rollout Buik

Stability Ball Rollout

beginner
Kracht
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
Barbell Lying Rear Delt Row Schouders

Barbell Lying Rear Delt Row

beginner
Kracht
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
Barbell Deadlift Hamstrings

Barbell Deadlift

beginner
Kracht
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Skip Cardio

Skip

beginner
Cardio
Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
1 … 12 13 14 15 16 … 29