fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht

Dumbbell Seated Triceps extension

beginner
Kracht
Machine rear raise Schouders

Machine rear raise

beginner
Kracht
Personal Training Cardio

Personal Training

beginner
Cardio
In Out Squat Jump Plyometrisch

In Out Squat Jump

beginner
Cardio
Cable Bar Reverse Curl Onderarmen

Cable Bar Reverse Curl

beginner
Kracht
Xco Groepslessen

Xco

beginner
Weighted Crunch (on stability ball) Buik

Weighted Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Weighted Hanging Leg-Hip Raise Buik

Weighted Hanging Leg-Hip Raise

beginner
Kracht
Squash Buitensport

Squash

beginner
Cardio
Lateral Shuffle Cardio

Lateral Shuffle

beginner
Cardio
1 … 9 10 11 12 13 … 29