fbpx

beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Medicine ball clean Crossfit

Medicine ball clean

beginner
Kracht
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Push ups / Opdrukken Borst

Push ups / Opdrukken

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
Barbell Close Grip Bench Press Triceps

Barbell Close Grip Bench Press

beginner
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift Quadriceps

Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift

beginner
Kracht
Dumbbell Decline Fly Borst

Dumbbell Decline Fly

beginner
Kracht
1 … 8 9 10 11 12 … 29