fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell Bent Knee Good-morning Billen

Barbell Bent Knee Good-morning

medium
Kracht
Dumbbell Incline Triceps Extension Triceps

Dumbbell Incline Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Lateral Raise Schouders

Dumbbell Incline Lateral Raise

beginner
Kracht
Cable Rear Lateral Raise Schouders

Cable Rear Lateral Raise

beginner
Kracht
Trap Bar Romanian Deadlift Hamstrings

Trap Bar Romanian Deadlift

medium
Kracht
Crab Walk Cardio

Crab Walk

beginner
Cardio
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
Lever T-bar Row Rug

Lever T-bar Row

beginner
Kracht
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Broom Stick Twist Buik

Broom Stick Twist

beginner
Kracht
Dumbbell External Shoulder Rotation Schouders

Dumbbell External Shoulder Rotation

beginner
Kracht
Bulgarian Barbell Split Squat Quadriceps

Bulgarian Barbell Split Squat

medium
Kracht
1 … 7 8 9 10 11 … 37