fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell Wide Grip Upright Row Schouders

Barbell Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Dumbbell Lying Triceps Extension Triceps

Dumbbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Kneeling Push up / Opdrukken op knieen Borst

Kneeling Push up / Opdrukken op knieen

beginner
Kracht
Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Box Shuffle Plyometrisch

Box Shuffle

beginner
Cardio
Push up on knees Borst

Push up on knees

beginner
Kracht
Dumbbell Wrist Curl Onderarmen

Dumbbell Wrist Curl

medium
Kracht
Barbell front raise Schouders

Barbell front raise

medium
Kracht
Cable Lying Fly Borst

Cable Lying Fly

beginner
Kracht
Dumbbell Decline Fly Borst

Dumbbell Decline Fly

beginner
Kracht
Elevated-feet plank Buik

Elevated-feet plank

beginner
Cardio
1 … 7 8 9 10 11 … 37