fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Abductor Machine Billen

Abductor Machine

beginner
Kracht
Cable Lateral Raise Schouders

Cable Lateral Raise

beginner
Kracht
Barbell Side Lunge Quadriceps

Barbell Side Lunge

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Straight Leg Deadlift Onderrug

Dumbbell One Arm Straight Leg Deadlift

medium
Kracht
Prisoner squat Quadriceps

Prisoner squat

beginner
Kracht
Swiss Ball Rollout Buik

Swiss Ball Rollout

medium
Kracht
Dumbbell Straight Leg Deadlift Hamstrings

Dumbbell Straight Leg Deadlift

beginner
Kracht
Barbell Split Squat Quadriceps

Barbell Split Squat

medium
Kracht
Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Dumbbell Squat Quadriceps

Dumbbell Squat

beginner
Kracht
Barbell Biceps curl Biceps

Barbell Biceps curl

medium
Kracht
1 … 6 7 8 9 10 … 37