fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Lying Leg-Hip Raise Buik

Lying Leg-Hip Raise

beginner
Kracht
Barbell Bent Knee Good-morning Billen

Barbell Bent Knee Good-morning

medium
Kracht
Decline Sit-up Buik

Decline Sit-up

beginner
Kracht
Broom Stick Twist Buik

Broom Stick Twist

beginner
Kracht
Lever T-bar Row Rug

Lever T-bar Row

beginner
Kracht
Dumbbel deadlift Hamstrings

Dumbbel deadlift

beginner
Kracht
Barbell Sumo Deadlift Hamstrings

Barbell Sumo Deadlift

beginner
Kracht
Crab Walk Cardio

Crab Walk

beginner
Cardio
Dumbbell Shoulder Press on Stability Ball Schouders

Dumbbell Shoulder Press on Stability Ball

medium
Kracht
Dumbbell Incline Triceps Extension Triceps

Dumbbell Incline Triceps Extension

beginner
Kracht
Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Bulgarian Barbell Split Squat Quadriceps

Bulgarian Barbell Split Squat

medium
Kracht
1 … 5 6 7 8 9 … 37