fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Weighted Sit up Buik

Weighted Sit up

beginner
Kracht
Dumbbell High Row Rug

Dumbbell High Row

beginner
Kracht
Barbell Shrug Trapezius

Barbell Shrug

beginner
Kracht
Cable Rear Pulldown Rug

Cable Rear Pulldown

beginner
Kracht
Barbell Zercher Squat Quadriceps

Barbell Zercher Squat

beginner
Kracht
Small Grip Bench Press Smith Machine Triceps

Small Grip Bench Press Smith Machine

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Curl Biceps

Dumbbell Incline Curl

beginner
Kracht
Smith Shoulder Press Schouders

Smith Shoulder Press

beginner
Kracht
Single Leg Squat Quadriceps

Single Leg Squat

beginner
Kracht
Abdominal Air Bike Buik

Abdominal Air Bike

beginner
Kracht
Standing Leg Curl Hamstrings

Standing Leg Curl

beginner
Kracht
Barbell split jerk Schouders

Barbell split jerk

beginner
Kracht
1 … 34 35 36 37