fbpx

fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell Preacher Curl Biceps

Barbell Preacher Curl

beginner
Kracht
Dumbbell bent over row 1 arm Rug

Dumbbell bent over row 1 arm

medium
Kracht
Stiff Leg Deadlift Hamstrings

Stiff Leg Deadlift

medium
Kracht
Overhead Cable Curl Biceps

Overhead Cable Curl

beginner
Kracht
High pull Schouders

High pull

beginner
Kracht
Machine standing calf raises Kuiten

Machine standing calf raises

beginner
Kracht
Standing Bent over Side Raise Schouders

Standing Bent over Side Raise

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Fly Borst

Dumbbell Incline Fly

beginner
Kracht
Glute kickback Hamstrings

Glute kickback

beginner
Kracht
French press Triceps

French press

beginner
Kracht
Barbell Front Squat Quadriceps

Barbell Front Squat

beginner
Kracht
Lying Leg Curl Hamstrings

Lying Leg Curl

beginner
Kracht
1 … 30 31 32 33 34 … 37